怎样去掉青春痘

1怎样去掉青春痘

●温和去角质：

肌肤的去角质工作非常重要，要定期使用磨砂产品去除角质。

痘痘肌肤、敏感肌肤也可以用含水杨酸的洁肤水代替传统去角质产品，避免对皮肤的损伤：用化妆棉蘸取洁肤水然后以打圈的方法擦拭面部，鼻翼、下巴等容易长痘的部位要多擦拭几次。

●用拍打的方式强效吸收：

洁肤水后涂上保湿乳液，之后轻轻拍打面部，促进皮肤吸收，拍打的步骤可以唤醒钝感肌肤，加快肌肤血液循环，将肌肤调理到最好的状态，这样有助于抑制痘痘出现。

●用抑痘精华狙击痘痘

针对长痘部位，可涂抹抑痘精华，具有油脂调理功效的抗痘精华能防止发炎、消除红肿。

涂抹时切记用手碰触长痘的皮肤，大部分抗痘精华管口细长，能精准接触长痘的部位，也可以将精华涂在化妆棉上，擦拭长痘部位。

●化妆棉做面膜

涂抹过精华的化妆棉不要浪费，还可以用做面膜，敷在痘痘部位5 ～ 10 分钟，对痘痘的淡化和毛孔紧致都很有帮助。

2吃什么水果祛痘最有效

1、梨

梨是一种常见的水果，味甜多汁，梨能清热、解毒，所以具有很好的降火作用。

此外，经常吃梨还能润肺。

很多人长痘痘，主要是因为肺里面积聚了一些毒素，吃梨的话，就可以将肺部的毒素排出体外，从而起到排毒祛痘的作用。

2、葡萄

葡萄富含维生素E，具有很好的抗氧化作用，还能进入皮肤的深层，加速皮肤细胞的新陈代谢，从而有助于皮肤排毒，以达到祛痘的效果。

3、柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。

它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

4、西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。

西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。

5、柠檬

柠檬具有很好的排毒作用，经常喝柠檬水，能疏通皮肤上的毛孔，减少油脂的分泌，并能淡化色素，从而起到美白、祛痘的效果。

3脸上长痘痘能敷面膜吗

本身来说，没有说长痘的不能用面膜。

一般可以通过湿敷的方式(按照我们科的说法)，保持一个充分的时间让一些功效性的成分进入到皮肤里面，所以说长痘的皮肤可以使用面膜。

其实很多时候我们觉得长痘的皮肤很油，但是事实上它还是缺水的，就是所谓的油性缺水皮肤，这种皮肤我们还是希望能够多使用一些的面膜，一是帮助皮肤保持水分，二是对也会有缓解的作用。

有一些面膜会放一些抗菌肽的成分，这类面膜本身就有消炎的作用，是治疗性的面膜，还有一些面膜有帮助皮肤修复的一些成分，如果你因为痘痘有一些浅浅的色素啦，或者说淡淡的凹陷型疤痕，这种修复的成分会帮助到你，所以有些长痘的皮肤我们还是会推荐去使用。

面膜皮肤皮肤保湿痘痘的做法祛痘面膜

1、白白芷茯苓美白面膜

材料：白芷粉1茶匙、、白2茶匙、2茶匙、或适量茯苓薏仁粉蜂蜜牛奶

做法：将白芷粉、白茯苓和混合在一起，如果是在冬天使用，那么就将加入混合后在加入几滴一起调制，如果是夏季使用或者是油性肌肤的人群，就只需要加入适量的牛奶混合调制。

将它们调制成泥状后，均匀的涂抹在脸上，等待20分钟后，用清水清洗干净面部即可。

薏仁粉蜂蜜牛奶

功效：此款面膜可以使肌肤变得柔嫩光滑，然能起到和滋润的功效。

不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。

美白

2、茯苓蜂蜜淡斑面膜

材料：白茯苓粉15克、蜂蜜30克

做法：在白茯苓粉中，加入30克的蜂蜜，然后将它们混合调制成糊状，晚上睡觉之前，将面膜均匀的涂敷在脸上，第二天早上再起来用清水清洗干净。

功效：本面膜有肌肤，消除老年斑的功效。

古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜使用，既能肌肤又能淡化色素斑。营养黄褐斑搭配营养

4如何防止青春痘

晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不吸烟;卧室里避免强光、噪音，温度适宜;入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依赖 催眠安定类药品。

男人的皮肤并非如想象中坚韧，因为它经常多的是油，缺的是水，而缺水的肌肤最容易产生季节不适，空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。

经常抱怨痤疮此消彼长的成年患者首先应仔细检查一下自己的生活习惯和行为方式。

每天做到早睡早起，保证充分睡眠。

晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮 料，不吸烟;卧室里避免强光、噪音，温度适宜;入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依赖催眠安定类药品。

尽量选择天然的符合自然规律的食品，并了解哪些是真正适合自己的。

首先，辛辣刺激性食物、甜品甜点、油炸油腻食品、容易上火的食物，最好避而远之。 多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜，它们还兼有润肠通便的良效。

推荐水果有柿子、草莓、芒果、猕猴桃，有益排痘。每天保证充分饮水， 茶点主要推荐由枸杞、西洋参、菊花或金银花沏成的饮品。薏仁、绿豆、百合共同熬制的羹品，也有利于祛痘。

5消除青春痘的洗脸方法

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;

2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。

用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。

不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。

若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。

再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。

若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。

此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套;

2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。

皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部;

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。

对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。

一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡;

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。

然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。

如此连续三次，每次都要换水和换泡沫;

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟;

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

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