怎么白发变黑发

1、白发变黑发，应该是白发能变成黑发，如果到相当大的年龄，其就很难变成黑发。白发能变成黑发年龄，这时主要从饮食上注意，要多吃黑五类食物，如黑芝麻、核桃、黑豆，这样子长期使用，有时也可以帮助毛发黑色素生成。

2、另外还要注意生活习惯，不熬夜、精神不要过度紧张、压力不要大、经常运动、有好心情、舒畅，这样都有利于白发变成黑发。关键是饮食注意、生活习惯改变，这些都是较重要的。白发可以变成黑发，只要其在可以白发变黑发的年龄。

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