类风湿性关节炎饮食护理

1、类风湿关节炎的患者在饮食上要注意以下几点：

2、一、合理饮食。类风湿关节炎的病人一般久病体虚，所以饮食不可过量；进食也要守时，做到定时、定量进食，饮食以清淡为主，少量多餐；做到高蛋白、高维生素；脂肪和热量要适中，做到低糖、低盐饮食；膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1最为合适，动植物的脂肪比例为2:1最为合适；全天饮食中热量的分配以早餐30%，午餐40%，下午茶10%，晚餐20%最合适；

3、二、正确的选择食材。可适量选择富含维生素a、维生素b、维生素c和维生素e丰富的蔬菜和水果，如胡萝卜、豆芽、紫菜、海带、木耳等。

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