干淮山药的功效与作用

1、干淮山药的功效比较广泛，从中医学的角度来讲可以补中益气、生津止渴，摄入体内可以改善中气亏虚导致的四肢无力现象。

2、而从营养学的角度来讲，这种干淮山药中的蛋白质、氨基酸、矿物质、胡萝卜素、维生素的含量比较丰富，能够增强人体的免疫力、增加骨骼的强度，避免低钙血症导致的骨质疏松，还可以补充维生素a，能够改善视疲劳，增加皮肤的弹性。

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